ถ้าสาวๆ ชอบหวานหน่อยก็ใส่น้ำตาลทรายลงไป ตบท้ายด้วยกลิ่นหอม ๆ จากใบโหระพา แค่นี้ก็อร่อยจนต้องขอเพิ่มข้าวต้มอีกถ้วยเลยค่ะ

คอลลาเจน ห้ามกินกับอะไร ดูดซึมยาก กินด้วยกันเหมือนเสียเปล่า

นอกจากนี้ก่อนนำไข่ไปปรุงอาหารควรล้างให้สะอาดเสียก่อน เพื่อป้องกันเชื้อที่ก่อให้เกิดโรคต่อระบบทางเดินอาหาร หรือเชื้อไข้หวัดนกได้ค่ะ

สำหรับเมนูแรก แนะนำให้กินไข่ต้มกับผัดบรอกโคลี พร้อมราดด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา หรือน้ำส้มสายชูที่หมักจากแอปเปิ้ล อาหารขึ้นชื่อของคนลดน้ำหนัก อีกทั้งเรายังสามารถใส่หัวหอมและกระเทียมเพิ่มเข้าไปได้หากต้องการ

ส่วนผสม ข้าวหน้าไข่ผัดซีอิ๊วญี่ปุ่น

โปรดยืนยันว่า คุณไม่ใช่โปรแกรมอัตโนมัติ

เพิ่มไข่ต้มอีกฟอง เหยาะซีอิ้วขาว โรยพริกไทย

          ยำไข่ต้มราดน้ำยำอีกหนึ่งเมนูไข่ต้มลดความอ้วนกินไปกินมาก็เบื่อ ลองเปลี่ยนแนวมาทำยำวุ้นเส้นไข่ต้มสูตรจากนิตยสารแม่บ้าน สูตรนี้ใส่วุ้นเส้นลงไปเป็นออปชั่นเสริม เพิ่มโปรตีนจากเนื้อหมูลงไปหน่อย ถ้ามีผักสดสักนิดอร่อยเว่อร์เลยล่ะ

 หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม

          ไข่พะโล้ เป็นเมนูไข่ต้มที่เราคุ้นเคยกันมาตั้งแต่เด็ก เอะอะพ่อแม่ก็จับให้กินไข่พะโล้ กินข้าวกับไข่ต้ม ก็เพราะรสกลมกล่อม ไม่เผ็ด หอมกลิ่นเครื่องพะโล้ แถมยังมีสีน้ำตาลเป็นเอกลักษณ์อีกด้วย มาดูวิธีทำไข่พะโล้กันดีกว่า

ประเด็นที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่เกี่ยวข้อง สถานที่ที่เกี่ยวข้อง ประเด็นที่เกี่ยวข้อง

     ไปซื้อไข่ยกแผงเลยค่ะ จะได้เอามาทำเมนูไข่กับข้าวกัน ไม่ว่าจะเป็นข้าวห่อไข่ ข้าวไข่ข้น หรือข้าวแกงกะหรี่ไข่ก็น่ากินทั้งนั้น เอาล่ะ… ไปหุงข้าวรอเลยดีกว่า

          ไข่ต้มกินกับอะไรไม่อ้วน นี่ไง…สลัดทูน่า ถือเป็นอีกหนึ่งเมนูที่นิยมนำไข่ต้มมาแซม ๆ เพิ่มโปรตีน ไม่ว่าจะเป็นสลัดผัก สลัดผลไม้ ก็สามารถกินคู่กันได้ แถมยังได้ประโยชน์ เติมโปรตีนให้กับร่างกายได้เน้น ๆ

วิธีทำอิงลิชมัฟฟินไข่ต้ม มะเขือเทศ และอะโวคาโด